网球身体部位图解，网球动作图解

摘要： 网球的正确姿势打法及规则一、握拍：正手握拍，是将拍面与地面轴于垂直方向，右手与拍柄的右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直...

网球的正确姿势打法及规则

一、握拍：正手握拍，是将拍面与地面轴于垂直方向，右手与拍柄的右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面并和拍面在同一个平面上。手腕向。

1、网球击球动作结构

握法：双手半西方式握拍。左手的占主导地位的摆动动作。拉镜头：把左边的肩膀，拿出球拍的背面用双手。击球点：击球点球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。反手击球点在左前方侧的身体，腰部以上至肩膀的高度。摆动。

2、网球运动员身体哪个部位最发达？男女有不有区别

腰背肌肉，臀部肌肉，小臂肌肉，腰背肌肉是发力击球的重要支点，击球的旋转锻炼了小臂的肌肉，跑动的蹬地发力什么的锻炼了臀部肌肉。男女没有什么区别。

3、打网球的基本动作要领是什么

网友分享：因此在开始打网球之前，一定要将身体的各部位充分活动开，以免在运动中扭伤。 网球的准备活动以身体的主要关节和韧带为主，踝关节、膝关节、髋关节、肩关节，肘关节以及腕关节、腿部臂部肌肉韧带都要很好地活动开，这样才能充分发挥技术，避免。

4、网球的基本步法，最好有图

打网球基本动作，移动步法 编辑： （1）准备姿势（以右手持拍为例，下同） 面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住球拍，球拍置于肚脐。

5、网球挥拍动作解剖学分析

网球对抗虽然不是很强，但它是一个很好的锻炼强度。你开始打网球等等之前，一定要对身体的各个部位，以完全开放的活动，以避免运动扭伤。在主要的关节和韧带，踝，膝，髋，肩，肘，腕，主体 网球筹备活动，手臂腿部肌肉韧带。

6、网球能锻炼那些部位的肌肉

网友分享：发球：腹肌，三角肌，胸肌，小臂，腿的弹跳力，最关键的还有协调性 打网球身上的每块肌肉都要联系，上身最重要的是前臂肌肉，腹侧肌。前臂肌肉是我们通常所说腕力的来源，它保证了你拿球拍的稳定性，前臂肌肉主要是小块的。

7、网球怎么打 图解

后者握拍时虎口处于拍柄近身的侧面。两者各有特点，东方式握拍在正拍击球时较为有利，但反拍击球时握拍的手需向内做调整，大陆式握拍则不需调整。击球。击球是网球最重要的技术，它主要分为正手击球和反手击球。击球练习步骤。

8、网球球拍各个部位的名称

网友分享：拍子上面塑料的东西叫弧线管，拍子上面叫拍头，网线那块叫拍面。中间三角形那块，那叫拍颈，手握的地方，那叫拍柄，底下的塑料盖，那叫拍底 希望对你有点帮助。■ 。

9、网球的六个基本动作是什么

准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。