网球练颠球有助于协调吗，颠球越练越差

摘要： 新手求问，颠网球有用吗颠球有助于没打过球类的人找手感，但如果你是大人，只是想锻炼身体就没有必要刻意去练 。1、协调性不好跟颠球不好有关吗网友分享：有一定关系，但不大，颠球是对球...

新手求问，颠网球有用吗

颠球有助于没打过球类的人找手感，但如果你是大人，只是想锻炼身体就没有必要刻意去练 。

1、协调性不好跟颠球不好有关吗

网友分享：有一定关系，但不大，颠球是对球性的熟性，熟能生巧的多练，协调性差 来自小脑，颠球要身体活动开，指的是各个部位肌肉的柔韧性 。

2、怎样才能有效的学会颠球？至少需要花多长时间

有效的学习颠球可以分成以下三步，需要的时间因人而已，一般坚持不懈的锻炼下至少需要两周的时间才能有成效。学习颠球之前首先要明确颠球，到底要用脚的那个部位颠球。比较容易上手的部位是脚趾和脚背的交界处，即脚的第一、。

3、练习颠球有什么效果

网友分享：4。头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。练习方法示例 1。一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。2。两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好。

4、如何才能练好颠球，又没有诀窍啊~

作用：熟悉脚外侧踢球、运球、停球的球感和球性，提高控制球的能力，增强踝关节的灵活性和身体协调性有很大的作用。头顶颠球法 要领；头后仰，两臂自然张开，球与头的正额、侧额接触，将球连续颠起。作用：熟悉头顶抢。

5、练习颠球有什么技巧

这个很重要，天生协调性好、柔韧性好的话，颠起来触类旁通，事半功倍。技术要领：先做几分钟热身活动，让身体放松，不要让脚僵硬；颠球的时候要尽量触击球的底部中央；用力要均衡，控制力度；控制在膝盖以下。

6、练习颠球能提高羽毛球或网球水平么

网友分享：随着水平的提高，颠球动作也要加难才行，比方说网球大家都要练习的是用拍框颠球。羽毛球和网球还建议练习高下落球用拍接，要求接的球能吸在拍上不跳。这些都是平时随时练习的小技术，对感觉提高有帮助，但学球一段时间。

7、颠球基本要领

网友分享：一般控制颠球的高度在膝盖高度左右，初学者可适当高一些。颠球时身体稍前倾，踝关节的屈伸角度以自然状态时稍向上一些，脚大拇指向上翘起，使其与足背踝关节构成一个弧形，用脚背正面触球，这样有助于对球的控制。另外颠球时。

8、打网球的人怎么训练协调性

网友分享：协调性训练在於要求速度与时间和动作之配合下完成。协调性和韧性训练 在进行灵敏素质训练的过程中，要注意结合柔韧素质和协调性的练习。因为网球运动是上下肢同时运动的一个项目，完成各种击球动作需要全身的协调配合，配合的好坏。

9、我网球颠球很不好，请问网球颠球有什么技巧

尽量对准拍子中间进行颠球，这样比较平稳，手也不容易抖。关键还是要经常练 。