网球要带护肘还是护肘，网球肘专用护肘戴法

摘要： 网球需不需要配带运动护肘你说的是护腕吗？护具都会起到一定的保护作用，因人而异，你带着感觉不舒服就不带感觉好就带，就像开车的安全带，不是不系安全带就会受伤，只是受较强冲击时会减小...

网球需不需要配带运动护肘

你说的是护腕吗？护具都会起到一定的保护作用，因人而异，你带着感觉不舒服就不带感觉好就带，就像开车的安全带，不是不系安全带就会受伤，只是受较强冲击时会减小损伤，护具也是一样道理。

1、网球运动中应该佩戴哪些运动护具

一、护肘 护肘适用于篮球、足球等有直接身体对抗的运动。一般有长款和短款，如果在夏天适合用短款，冬天则用长款。用皮尺测量肘部长度，选择合适大小的护肘。二、护腕 护腕适用于排球、篮球、足球、网球和羽毛球。有的护腕。

2、网球运动员一般选用护肘、护腕

多元一般想用护肘，护腕，网球运动员的这种选择的话都是非常准确的，因为护肘护腕的话能够更好的保护自己。

3、在打网球时，应该做好哪些防护措施

我们应该做好安全防护的措施，并且应该保护好自己的胳膊和腿部，而且应该保护好自己的膝盖，等等，这些都是应该做好的防护措施。

4、请问打网球时，要用哪些护具

网友分享：护腕，打球时手腕是不动的，但肯能刚开始不习惯，会伤一些，习惯了就行了，不会很严重，STAR有种绷带式的15左右一个，透气性不错。上场前活动开手腕。护肘，有人说用，有人说没用，自己看喽 胶带，药店有卖，握拍时间。

5、戴网球护肘及护腕可否预防网球肘等病

可以的，网球肘是因为手踭位置肌肉发炎，由于用力过度/用力不当。戴网球护肘及护腕可以预防网球肘的原因是因为，戴网球护肘的压力，当戴网球护肘及护腕时，肌肉会感到压力而令到肌肉的反应加快。当用力位置不当时，肌肉会因为受压而。

6、网球肘应该买什么样的护肘

买一般的护肘就行，关键是休息，不要劳累过度。

7、护肘可以一直戴着吗

使用护腕和护肘，对网球肘的治疗是有效果。建议网球肘患者在运动或者工作时戴护腕和护肘，其他时间尽量不戴。因为长时间佩戴护腕和护肘会让肘关节、腕关节变得越来越脆弱，不利于网球肘的治疗。发生网球肘时停止运动会好转。

8、得了网球肘，戴护肘有用吗

网友分享：网球肘是关节的慢性病变，戴护肘并不能阻止关节磨损，因此是无效的。仍需要坚持原来的治疗方法，长期治疗，同时减少运动。

9、打网球时需要左右手都佩戴护腕和护肘

其实 大多数人只是握拍的手带，因为要吸汗，防止手臂的汗流到把柄上。