网球训练如何改动作方向的，网球平时怎么训练

摘要： 在初学网球的时候，怎样养成挥拍往前送的习惯学习网球之初，击球时手臂会有提前向内缩回的倾向，所以需要纠正这个动作，让你能充分向前挥拍，把手臂向前送。如果球拍的阻力变小，我们头部摆...

在初学网球的时候，怎样养成挥拍往前送的习惯

学习网球之初，击球时手臂会有提前向内缩回的倾向，所以需要纠正这个动作，让你能充分向前挥拍，把手臂向前送。如果球拍的阻力变小，我们头部摆动的速度会大大提高。在练习的过程中，也可以结合多球练习。多练习，摆动后手臂。

1、在网球正反手击球时，怎样才能更好的控制球的方向和落点

保持侧身迎击来球的前提是，早一点判断出球的落点，迅速移动，提前引拍准备击球。移动的最后一步要踏实后脚，向来球方向迈出前脚。对于东方式击球者来说，如果不能作好这点，就很难打出稳定的击球。所以，在网球场上，要。

2、打网球哪些动作是错误的？具体需要如何改掉错误的动作

恰当作法：大陆式握拍。侧身斜对球网，右手托球，左手握拍，抛球同时，随挥引拍到肩，人体向后产生反弓动作，当球抵达击球点的情况下，人体快速复原反弓，挥拍打球。正手攻球击球错误行为：直臂击球，无侧身动作，手腕未固定。

3、在网球正反手击球时，怎样才能更好的控制球的方向和落点

网友分享：网球反手击球教学，跟着教练这样做，让你轻松学会反手击球 。

4、网球训练中有没有什么好的训练脚步移动的方法

（一）起动接球 练习目的：提高盯球的注意力和快速起动能力。练习方法：两人一组，面对面相距3—4m站立。一人直立两臂侧平举，双手各握一个网球(手心朝下)，对面同伴做好起动的准备姿势(持拍击球的准备姿势)。练习时，持球。

5、打网球哪些动作是错误的？应该怎么改掉错误的动作

球飞起来时，练习者通过引拍和送拍的动作，将拍面摆动到一个固定的位置，与球接触片刻。因为手腕力量不足或者练习者没有固定的手腕，击球的瞬间球拍后倾。这种情况下，由于球的后坐力，大部分的摆动力会被抵消，被打中的。

6、如何练习正确的姿势打网球

练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外附近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点。

7、打网球击球的时候，总面总是不与球垂直，这个毛病怎么改掉呢

一定注意握拍姿势和击球前的引拍动作。多练习是必须的，有机会可以多对着墙打，那样很好。不过击球也分上旋、切削和平击等，不一定拍面都是和球的线路完全垂直的，慢慢体会吧。

8、网球正反手动作要领，详细点

网球反拍击球的动作要领 1。准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的。

9、如何做好打网球的姿势

提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法，是经常在场上和同伴一起训练。但是如果没有场地，或者又没有别人跟你一起练习，可用以下几项简单的场外练习方法来提高自己的技术水平，如果每天。