网球运动是一项无氧运动，打网球属于有氧运动还是无氧运动

摘要： 打网球是属于有氧运动还是无氧运动网友分享：打网球属于有氧运动。有氧运动的特点是：强度低、有节奏、不中断、持续时间较长。一般来说，有氧运动对运动技巧要求不高，简便易行。例如步行、...

打网球是属于有氧运动还是无氧运动

网友分享：打网球属于有氧运动。有氧运动的特点是：强度低、有节奏、不中断、持续时间较长。一般来说，有氧运动对运动技巧要求不高，简便易行。例如步行、慢跑、游泳、骑自行车、打网球、滑冰、滑雪、打太极拳、跳舞、练健美操等均为。

1、打网球是有氧运动还是无氧运动

是属于无氧和有氧运动相结合的运动。不是单纯的一项。

2、网球是有氧运动还是无氧运动

网友分享：当然是有氧运动了啊 这个锻炼不会让你更廋 反而会让你更加强壮。充满肌肉。

3、打网球是否是减肥运动

打网球是减肥运动，首先，网球回合对打是一种高强度的有氧运动，例如：游泳、跑步、健身操，甚至连广场舞都算是有氧运动，这些运动有一个共同特点就是有节奏，有氧运动必须是有节奏的，只有有节奏，才能配合呼吸的调整。其次。

4、羽毛球和网球是有氧还是无氧运动

所以，有氧运动是指长时间的（大于15分钟，最好是30－60分钟）的：慢跑、游泳、骑自行车、游泳、跳绳、步行、原地跑、有氧健身操和球类运动以及快步走等。无氧运动 即机体主要以无氧代谢方式提供能量的运动，在运动中机体。

5、打网球有什么好处

网球运动对场地要求高，场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故，扭伤踝关节。选择合格的场地，也是运动者要注意的。女士选个轻球拍　球拍过重，手臂深肌群更费力，相对更容易劳损，出现网球肘的可能性越高。女性。

6、网球到底是有氧还是无氧运动

当然是有氧运动了啊 这个锻炼不会让你更廋 反而会让你更加强壮。充满肌肉。

7、打网球有什么好处

网友分享：A。网球运动对人的生理和心理健康有很好的促进作用。尤其对中老年人有较高的锻炼价值。网球运动是一项健康的运动，经常打网球不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可以使运动者获得极大的乐趣，绿色的球在眼前来回跳跃，使人的。

8、打网球有什么好处和坏处

是一项逐渐兴起的健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代。

9、网球是有氧运动还是无氧运动？是减肥还是增肌肉

网友分享：虽然我不会打网球，但是我相信网球应该是氧运动和无氧运动相结合的，长时间的奔跑需要耐力来支持，接、发球则需要用力量来完成，希望对你有帮助，呵呵～～～。