网球训练一周三次，你一周打几次网球

摘要： 初学网球者训练强度该多大 比如几天练一次，一次几小时每周练至少三次，每次两小时左右。强度的大小网球教练会根据学员的情况来调整的，训练过程中也会有休息的时间，不用担心。如果需要教...

初学网球者训练强度该多大 比如几天练一次，一次几小时

每周练至少三次，每次两小时左右。强度的大小网球教练会根据学员的情况来调整的，训练过程中也会有休息的时间，不用担心。如果需要教练我可以推荐~。

1、一周练习打网球3次的英语

网友分享：一周练习打网球三次的英文为：practice playing tennis three times a week。望采纳，谢谢。不懂请再问。祝：学习进步，天天开心^_^。

2、网球多久能入门

网友分享：正规的网球训练 按每天4+小时 一周训练三次来算 出徒需要三年的时间 不过对于你作为网球爱好者 不需要考虑太多出徒的问题 假期的网球学习是个好的选择 但是要找到好的教练 找到适合自己的方法 正常的培训一般一个月左右你可。

3、打网球每周三次，一次一个钟头，一共两个月，能瘦几斤

能减5到10斤的样子 。

4、孩子网球一周打几节好

● 9-11岁：3-4次/周，每次不超过1小时，团体课，70%网球，30%其他运动 ● 12-14岁：4-5次/周，每天2-3小时，团体课，85%网球，15%其他运动 ● 15-16岁（中级水平）：4-5次/周，每天3-4小时 ● 16-18岁。

5、如果不请教练自学网球，需要花费多长时间可以学会

所以初学者在学网球前期需要投入大量的时间和精力（一周3次以上的训练），这样能更快速熟练的掌握技巧。反之，如果你一周就练一次，那有可能要花费1-3年的时间才能入门。个人觉得有点浪费学费了。我把网球的入门分为两种：。

6、初学网球者训练强度该多大 比如几天练一次，一次几小时

一周3至4次，每次2小时 。

7、一周打几次网球比较好，寻教练

您好！我们是青岛理工大学学苑网球俱乐部的，我们这边有很多会员，根据您的情况，如果您仅仅是兴趣的话，那你想怎么玩都可以，如果是爱好或者是想更专业一点，建议您每周打两次或者三次，我们这边的教练就是我们学校的体育老师。

8、打网球，每周三次，坚持两个月，能瘦几斤

还要控制饮食，晚上尽量少吃或不吃，这样两个月能减10斤 。

9、网球训练计划

网友分享：1。一周8小时网球锻炼；2。分3次进行；3。第一次是基础动作练习；3小时 4。第二次是内部对抗练习赛；3小时 5。第三次是周锻炼总结讨论和理论学习，内容是看比赛或教学录像，分享网球知识和文化，讨论技战术动作等；2小时 。