网球辅助运动包括，网球运动基本技术包括

摘要： 网球的发球动作要领以及辅助练习 要求专业、精细①。后摆球拍：以准备姿势为基础向持拍手一侧转身，同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将 球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要...

网球的发球动作要领以及辅助练习 要求专业、精细

①。后摆球拍：以准备姿势为基础向持拍手一侧转身，同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将 球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要朝向身体)。 一发抛球，球的位置较靠前 二发抛球，球的位置较靠后 ②。背弓动作：球拍后摆至一定。

1、网球能锻炼那些部位的肌肉

网友分享：发球：腹肌，三角肌，胸肌，小臂，腿的弹跳力，最关键的还有协调性 打网球身上的每块肌肉都要联系，上身最重要的是前臂肌肉，腹侧肌。前臂肌肉是我们通常所说腕力的来源，它保证了你拿球拍的稳定性，前臂肌肉主要是小块的。

2、常用的网球技术有哪些

网球的技术主要包括发球技术和击球技术，而击球技术又包括正手击球（forehand），反手击球（backhand），上网截击（volley）和过顶扣杀（overhead smash）等。网球的战术也有很多，就有代表性的战术有发球上网，即在自己的发球局。

3、在你的见解中，网球体育项目是怎样的存在

网球的基本打法有发球、底线正反拍抽球和网前正反拍截击球三种。另外还有挑高球、高压球，反弹球和放短球等项辅助击球技术。初学者可以先练习对墙击球，熟悉球反弹回来的速度和力量，以及循行路线。说起来，我国不少优秀网球。

4、介绍网球项目(包括历史、相关词汇和常用句子等，中英文对照)

现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为，网球运动的起源应追溯到“百年战争”(1337年～1453年英法。

5、关于网球运动

网球(tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。 现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早。

6、打网球前应做什么热身运动

网友分享：网球运动是一项需要骤跑骤停的运动，并且重心基本都在前脚掌上，所以网球鞋的内垫和两侧必须具备良好的弹性，能有效缓冲脚部的压力。如果运动时能穿上专门的棉制网球袜就更好了，一来可以吸汗，二来在跳跃过程中还能减少冲。

7、网球的基本动作有哪些

二、准备动作：网球运动虽然对抗性不是十分强，但它的运动强度是很大的。因此在开始打网球之前，一定要将身体的各部位充分活动开，以免在运动中扭伤。网球的准备活动以身 体的主要关节和韧带为主，踝关节、膝关节、髋关节、。

8、在网球运动中有哪些步法

闭锁式步法 这是反手击球时常见的站位。从开立的准备姿势起动，以左脚为轴，向左转体转肩，右脚向左前方跨出，步子较大，超过左脚落左侧的场地，使右肩对网，甚至使右肩胛骨对网，身体呈闭锁姿势。滑步 指面对球网。

9、如何打好网球？网球这项运动的精髓在哪里

向上抛球宜送辅助手在挥拍手向后拉拍的同时，手臂向上举，以手为受点，当手臂向上举伸直时，球出手，利用手臂上学的惯性，轻轻将球送上去，这样球上空后的高度偏差不会太大。网球运动的精髓球之道乃凭头脑之意（好的判断是。