网球还是羽毛球对身体好，打网球和羽毛球哪个好

摘要： 想锻炼身体，准备坚持一项运动，选择打网球还是打羽毛球羽毛球比较容易上手，打得人也多。比较大众，费用相对便宜，不受天气影响，偏重灵活和速度，适合减肥因为运动量大，有点像有氧运动。...

想锻炼身体，准备坚持一项运动，选择打网球还是打羽毛球

羽毛球比较容易上手，打得人也多。比较大众，费用相对便宜，不受天气影响，偏重灵活和速度，适合减肥因为运动量大，有点像有氧运动。网球很难上手，是更偏重于力量感的运动，适合强健体魄，运动天赋普通的人，3个月有教练教每天。

1、网球是一种高贵的运动，它与羽毛球相比哪个更能煅炼身体

首先羽毛球比较容易学习，就算没有专业的训练，也可以和好友打一打和平球，和平球就属于有氧运动，四肢和各个部位都可以得到伸展和锻炼，全身的肌肉都可以参与进来。而网球入门还是比较难得，因为场地比较大，握拍也需要练习还有。

2、网球与羽毛球哪个更能锻炼身体

网友分享：毫无疑问的是网球。因为网球一般需要大力的发球和强大的进攻，对于腿部肌肉的锻炼和手臂力量的锻炼是非常有效的。羽毛球则主要考验你的身体灵活性，对于力量则要求不是太高。

3、女孩子是学羽毛球好还是网球好

从健身方面和运动方面来说，羽毛球和网球都是有好处的。羽毛球对身高还有跳远能力要求高一些，网球更加的需要跑动。所以家长给孩子选择运动追求的时候还是要从孩子自身情况来选择的。当然还是要尊重孩子个人想法，孩子学习运动也有。

4、打网球好还是羽毛球好

比羽毛球要耗费体力一点；羽毛球侧重于手腕的灵活性，它几乎是向上或者向下挥拍，而网球更多的是向前的。具体哪一个更好，要根据自己的身体素质和兴趣来选择。作为一个网球爱好者，能给你的建议这么多，希望能够帮到你。

5、网球好还是羽毛球好

身体比较高， 力量比较大的可以选择网球。身体相对更灵活， 加速及制动得心应手的更适合羽毛球。从场地来说， 羽毛球场相对小， 在国内比较多， 容易上手。 推荐羽毛球。网球场， 不但贵， 还少。 基本约不到。 如果您有朋友。

6、40岁打羽毛球还是打网球好

网球。羽毛球：羽毛球运动是一项强度较大的运动，老年人的血压高，柔韧性差等生理特点决定不适合老年人。网球：网球要求的力量素质要强，有较好的对抗球的冲击能力，对增强体质有很好的效果。40岁的年纪是非常适合的。

7、要减肥的话，打羽毛球好还是网球好

当然是打网球了，不过打网球很辛苦，要是不能坚持下去的话我建议你还是打羽毛球好了。因为羽毛球易学，很轻，而网球就相对要耗费体力，听说一场专业网球打下来要瘦整整两圈呢，那可是十几斤的肉啊！你要考虑清楚啊。

8、你认为经常打乒乓球、羽毛球和网球对你的健康有哪些好处

更是对人的思想、意志、素质的锻炼。乒乓球、羽毛球或网球的运动量可以根据自己的身体健康状况随意调整。比如身体强壮，掌握一定技巧的人，可以打得更快更狠。所以这三种球类运动，无论男女老少，体力，都可以参加。

9、打羽毛球好还是网球好？网球难学吗

4。 放松、减压。5。通过打球，具有良好的心理素质。6。非身体接触性的活动，相对安全。通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。预防老年痴呆。二、坏处 羽毛球和网球相比，打网球更容易造成运动损伤，比如。