网球配合篮球训练方法，篮球结合网球的训练有什么好处

摘要： 用网球训练我们的篮球运球是为了什么？又该怎么去训练呢第一个原地低运球结合网球抛接训练，我们可以先在原地低运球的时候去做网球的抛接，这样可以很好的帮助...

用网球训练我们的篮球运球是为了什么？又该怎么去训练呢

第一个原地低运球结合网球抛接训练，我们可以先在原地低运球的时候去做网球的抛接，这样可以很好的帮助我们锻炼非持球手的反应速度。如果我们没有网球训练基础的话，那么我们可以先去做持球触地降低重心，去练习非持球手的网。

1、网球训练篮球方法

网球训练篮球方法【提问】一是加减速、急停制动、快速改变方向等，二是快速反应的能力。因此灵敏素质的训练要涉及到反应能力和脚步速度两个方面。上面几篇文章，我们介绍了利用、来训练灵敏中的脚步以及快速移动加减速的能力，这。

2、打网球有什么可以运用在篮球里面

网友分享：那得看你的网球技术咯如果你是两个手都能击球的，那对你篮球很有好处练左右手带球、上篮会比较轻松还有网球的判断能力，要立即判断球的去向并立即向那方向跑去这对于你抓板、抢断、做假动作进攻有好处而且可以训练你的突然。

3、如何用网球来练习运球？(150分)

网友分享：应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不。

4、打篮球时如何进行网球练习

网友分享：详情请查看视频回答 。

5、用网球练篮球运球行不行 用过这种方法的人说一下。 应该怎么练

网友分享：不行，网球和篮球质量，弹速相差太远，在运球过人时，无论变速，变向，必须靠对篮球长时间的联系才能掌握。你说的用网球，练出来以后，用篮球过人会很容易被断球 。

6、如何练协调性？打篮球用的！

网友分享：五、持器械式练习法 1。练习者自然站立，由两名以上同学手持篮球练习者投掷，练习者劲力躲闪，避免被投掷中。练习15-20秒为一组，重复3-5组。2。练习者持网球或弹性球，距墙壁2米站立，向墙壁投掷网球或弹性球，待弹回时。

7、如何用网球练球性，球感？--篮球

网友分享：没见多科比用网球练习吗？需要有一个人向你的身后方不远处抛出（竖直）然后你要用最快速度去捡，在你捡的同时陪练要再向你的身后方扔一个，你捡完第一个要迅速捡第二个，如此反复———是练习敏捷度，位置感的好方法。

8、篮球训练的最新方法。名称和内容，方法。

网球直线加速 练习一：练习者以半蹲姿势站在罚球线，配合者在三米开外平举网球，使其垂直掉落。练习者要尽量在网球第二次弹起前跑去接住。 练习二：配合者动作同前，练习者侧向往配合者移动，球落地后改为向前加速去接球。

9、把篮球换作网球练，方法管用么？具体方法怎么练

有用，用网球代替篮球来进行运球训练，能更快的练出不错的球感，如果早上有晨跑得习惯的话，就边跑边运吧，慢慢来，效果不错地~~~。