羽毛球与篮球锻炼区别是什么，羽毛球和篮球哪个简单

摘要： 打羽毛球好还是篮球好羽毛球 优点：受众群体也不少，各个年龄段都有。运动量也并不小；不过隔了张网，没有直接对抗，所以意外受伤伤害值普遍比篮球低。男女老少都可以搭配作战，兼容性强，...

打羽毛球好还是篮球好

羽毛球 优点：受众群体也不少，各个年龄段都有。运动量也并不小；不过隔了张网，没有直接对抗，所以意外受伤伤害值普遍比篮球低。男女老少都可以搭配作战，兼容性强，对身高要求也没篮球那么高。强强联合，单打独斗，强。

2、打羽毛球和打篮球哪一个更好

如果你是男生的话，建议你去打篮球，篮球不但可以展现你的活力而且可以培养团队精神，这对一个男孩是非常重要的，额外也可以吸引美女的关注，这在大学时很管用的。至于羽毛球，多打打的话，可以提高人的反应能力和判断能力。

3、打羽毛球好还是篮球

网友分享：一、全身运动项目；二、可调节运动量 ；三、简便性；不受场地的限制。集体、个人皆宜。不受年龄、性别的限制。篮球好处：打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种。

4、打篮球和打羽毛球哪个好处多一些，分别有什么好处，打篮球还是打羽毛球快

网友分享：各有利弊吧，篮球限制性较小，就算没有篮球架只要有球照样可以玩，羽毛球几乎是只能室内练习，稍有一点风就会有很大影响。篮球比较容易长高而且好处大一点，因为打篮球过程中反复的跑动与起跳有助于小腿肌肉的锻炼，还有当你。

5、打羽毛球和篮球可以锻炼哪里

网友分享：打羽毛球 一、是一种全身运动项目 ，从而增大了上肢、下肢和腰。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它。

6、打篮球和打羽毛球哪个更锻炼

其实都锻炼，但还是觉得打篮球好些，团队作战增加与他人合作的默契，氛围比羽毛球好，而且比羽毛球更加吸引别人的关注。

7、篮球好还是羽毛球好

网友分享：二、锻炼性 增强体质 羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的。

8、打羽毛球锻炼身体还是篮球？为什么感觉打篮球的都比较壮？求解释

打篮球可以锻炼你的速度，弹跳，耐力，爆发力，还有对抗性。不是因为强壮去打篮球的，你弱小在篮球场上是会被欺负淘汰的。为了打好篮球，除了篮球技术以外，还有你自身的状态，通过去健身房练肌肉，跑步增加肺活量，负重跳增加。

9、羽毛球和篮球比有哪些优势

羽毛球就是范围比较广，什么人都可以打，然后在什么场地都可以搭，那篮球那只能在篮球场上有篮球框才可以，而且篮球校队来说个高一点，有比较有优势，个子矮的只能来回的跑跳，没什么意思？。

10、打羽毛球有什么好处？打篮球又有什么好处

网友分享：三、长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大。同时，羽毛球运动也很适合减肥人士。打篮球的好处：打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极。