羽毛球一天最多可以打多少个，羽毛球一般打多少个

摘要： 羽毛球一周的频率，打多久，打几次最好还得看打的水平和程度的。一般旗鼓相当，打得很激烈的话，一周打两次，一次1小时就可以或者一周一次，打个两小时左右；...

羽毛球一周的频率，打多久，打几次最好

还得看打的水平和程度的。一般旗鼓相当，打得很激烈的话，一周打两次，一次1小时就可以或者一周一次，打个两小时左右；如果只是一般的双打，不是很激烈的那种，天天打都没有事的。我是单打，很激烈的那种，一周一次，一。

1、一星期打多少次羽毛球比较好

网友分享：每个星期打羽毛球次数在2到3次为好，每次打羽毛球时应尽可能地活动开来。最好的锻炼方法不单单打羽毛球就行，更应包含多种运动，综合锻炼才是最好的。单一的一种运动有可能仅仅锻炼到身体的个别机能，而没办法很好的锻炼。

2、中国羽毛球队每天打坏多少个羽毛球

具可靠消息，国羽最多一天打坏210个左右 。

3、羽毛球一周的频率，打多久，打几次最好

还得看打的水平和程度的。一般旗鼓相当，打得很激烈的话，一周打两次，一次1小时就可以或者一周一次，打个两小时左右；如果只是一般的双打，不是很激烈的那种，天天打都没有事的。我是单打，很激烈的那种，一周一次。

4、打羽毛球一天最好打多长时间

每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。羽毛球是一项室内，室外兼顾的 运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中。

5、一个半小时你能打多少次羽毛球呢

可以打1600多次。一分钟大约可以打180个羽毛球。一分钟是60秒，但是一秒钟可以打2到3个羽毛球，所以说一分钟大约可以打180个羽毛球左右。按照这个频率计算，一个半小时是90分钟，可以打90？180＝1620。

6、羽毛球挥一天挥拍多少次比较合适

每个动作挥拍20-30次/组 挥拍至少挥够5组 这样动作记得牢 。

7、一星期打多少次羽毛球比较好

网友分享：每个星期打羽毛球次数在2到3次为好，每次打羽毛球时应尽可能地活动开来。最好的锻炼方法不单单打羽毛球就行，更应包含多种运动，综合锻炼才是最好的。单一的一种运动有可能仅仅锻炼到身体的个别机能，而没办法很好的锻炼。

8、羽毛球能一个人打吗？最多可以打几个？

一个人还可以颠球，一般是2个人对打，4人双打，不过你可以尝试n多人对打 。

9、一星期打多少次羽毛球比较好

最好的锻炼方法不单单打羽毛球就行，更应包含多种运动，综合锻炼才是最好的。单一的一种运动有可能仅仅锻炼到身体的个别机能，而没办法很好的锻炼整体。本人的锻炼方法：每天清晨慢跑20到30分钟，晚饭过后就到外面散步，慢跑。