美式篮球过人上篮教学，篮球过人教学视频 简单实用

摘要： 篮球的上篮技巧教学在突破上篮时，遇到对方高中锋的`封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻...

篮球的上篮技巧教学

在突破上篮时，遇到对方高中锋的`封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样能巧妙的避开对方的封盖，这。

1、篮球技巧过人4招

篮球突破过人技巧：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不。

2、篮球怎么过人上篮

1。欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手。2。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。3。穿花蝴蝶步1。

3、如何过人上篮

网友分享：三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。一般来说，三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。在三步上篮的时候，会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦，经常会被顶倒在地。三步上篮和篮下上篮的防守是不一样。

4、篮球的过人和上篮教程

网友分享：要做好变相过人，首先重心要降低，运球的高度不要小腿以上，这样球不容易被断到！再就是变相之后一定要加速，这样才能过人，要不然等于没做，跟没过人一样，就是做了个动作！变相之后要用远离防守人的那只手运球，还要用另。

5、篮球上篮、过人技巧有哪些

上篮技巧：手离开篮球的时候一定要轻柔，是把球放进篮筐而不是扔进，上篮尽量选择双脚起跳，因为常规的起步上篮只能一条路走到尾，双脚起跳可以在空中身体对抗的时候把身体控制好，以免影响出手。过人技巧：三威胁，可以利用正常。

6、打篮球过人技巧，如何突破上篮

比如在在外线（在3分线的弧顶）突破 变向是一个常用的技术 通过快速改变运球路线突破对手 比说你往左边突 用左脚一蹬带球像右边突破（向右蹬）但其实是往左边突（左脚蹬右会先落地）所以待右脚落地的那一刹那在往回一蹬 。

7、求篮球的上篮方法(躲别人冒)和过人方法(就是突破。)

上篮有很多种方法，最主要的是练习自己的弱手，提高单打能力，首先有时间的话，就把自己的身体素质提高上去，然后再练技术，上篮有欧洲步像哈登韦德吉诺比利的视频，要掌握好节奏的变换，速度快的人可以选择直接突破。过人就是。

8、带球过人上篮的技巧？篮球

步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路 篮球规则里规定。

9、篮球上篮技巧详解

篮球上篮技巧详解 篮球最注重的就是位置，比如阻挡和撞人的区别等等，都主要看你的位置，包括过人也一样，如果你的位置到位了，别人是很难断掉你的球的，这也就是很多专业的人士说的脚步，所以篮球中脚步动作掌握的如何。