羽毛球一天打多少合适儿童

摘要： 羽毛球一周打几次比较合适有一定体力和耐力的，而且已经可以独挡一面的，一般情况下一周打2次，比如周三和周六，一次打1-2小时不等，（单打一小时，双打两小时）当然，如果你体力很不错...

羽毛球一周打几次比较合适

有一定体力和耐力的，而且已经可以独挡一面的，一般情况下一周打2次，比如周三和周六，一次打1-2小时不等，（单打一小时，双打两小时）当然，如果你体力很不错，而且有足够时间，可以建议打3次每周，正常一周两次已经有明。

2、9岁儿童每周三次每次两小时羽毛球合适丶

回答：病情分析： 你好，孩子不大。如果有上述运动的话是可以的。而且较合适的 指导意见： 但要注意打羽毛球的话。可能会引起肌腱的拉伤的。这建议最好戴好防护用品吧。

3、六周岁孩子打羽毛球运动的时间是多少

运动时间不宜过长控制在1小时以内，同时，要注意小朋友的动作是否规范，否则容易弄伤正在发育成长小朋友 。

4、请问12岁的孩子打羽毛球每晚最多不能超过多长时间

回答：病情分析： 您好，一般从人体生物钟来说，建议的最佳运动时间是下午的17点到19点，运动时间是60分钟到90分钟。 指导意见： 1，考虑孩子是生长发育期间，一般增加运动，加强营养是有好处的，具体的最长时间没有限定，但是不要太。

5、打羽毛球一天最好打多长时间

包括：体能、年龄、性别、本项目运动年龄、本项目球艺。一般为隔天打球一个小时，每十五分钟休息片刻。打球前，要做准备活动，打球后，要做放松整理活动。每周休球一天。每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。

6、打羽毛球打多久最好？最多不要超过一小时

一般为隔天打球一个小时，每十五分钟休息片刻。打球前，要做准备活动，打球后，要做放松整理活动。每周休球一天。每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以。

7、孩子多大适合打羽毛球 对体力要求高吗

孩子最好在6岁以后，开始专业学习打羽毛球。如果业余兴趣，建议在10岁之后，太早孩子身体还是容易受伤。羽毛球对体力要求挺高的，而且需要腕力，太早应该很难有足够的力量支撑吧，不过应该可以提前培养孩子的兴趣，学习。

8、一天，羽毛球打多长时间比较好

包括：体能、年龄、性别、本项目运动年龄、本项目球艺。一般为隔天打球一个小时，每十五分钟休息片刻。打球前，要做准备活动，打球后，要做放松整理活动，每周休球一天。基本上是按照上面打球时长进行控制，那样是不错的。

9、小孩子一般几岁打羽毛球比较好？平时要注意什么？年龄太

果通过羽毛球是让小孩活动一下，健身一下，可以让小孩子打，如果小孩年纪小，不通过正规羽毛球的，球拍可以选择儿童球拍，这样重量轻一些，长度短一些，适合小孩打。如果小孩喜欢羽毛球、希望通过正规培训，最好要选择8岁以后。

10、一星期打多少次羽毛球比较好

网友分享：最好的锻炼方法不单单打羽毛球就行，更应包含多种运动，综合锻炼才是最好的。单一的一种运动有可能仅仅锻炼到身体的个别机能，而没办法很好的锻炼整体。本人的锻炼方法：每天清晨慢跑20到30分钟，晚饭过后就到外面散步，慢跑。