羽毛球为什么会打坏手指，手指被羽毛球拍打了

摘要： 为什么打羽毛球中指皮肤会破裂网友分享：打羽毛球中指皮肤会破裂，说明握羽毛球球拍的姿势不对，那么如何握羽毛球拍呢。有以下建议：正手握拍法 虎口对着拍窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍...

为什么打羽毛球中指皮肤会破裂

网友分享：打羽毛球中指皮肤会破裂，说明握羽毛球球拍的姿势不对，那么如何握羽毛球拍呢。有以下建议：正手握拍法 虎口对着拍窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌。

1、打羽毛球手指磨破

你这种情况可能是由于握球拍手法不对，另一个是缺少锻炼所致。打羽毛球的时候由于前臂的运动通常导致手掌大小鱼际处出现水泡、疼痛，水泡没有破裂就没有关系，不必进行特殊处理。不要去把水泡挑破了，挑破了可能导致疼痛加剧。

2、打羽毛球为什么手指破皮拜托了各位 谢谢

网友分享：我想有两种情况吧，一个是你没有绑柄皮，原来的太薄，没有缓冲，使你的手破了。 一个可能是你的握法不对。 绿色？球拍？ 颜色可以自己选的呀！我们老师就有一块VICTOR的绿色的拍子。还可以。 我自己用一块黑色的。

3、为什么打羽毛球时间长了手会被磨疼

这是因为你的握拍过紧，正确的握拍应该是持拍及挥拍时手指较放松，在击球的那一霎那发力收紧，你可以感受一下，这样的方式最省力，而且打出来的球爆发力也强，您的手指及相关手腕、小臂也不会一直长期处于肌肉紧张状态，熟。

4、打羽毛球之后手指关节不能灵活运动怎么回事

网友分享：这个是正常的情况 可能是因为打球过程中，手指肌肉过于绷紧，造成的一定肌肉疲劳，血液流通不顺畅，这样的问题过一段时间就会自然好的，如果需要的话，也可以用热毛巾敷一段时间的 。

5、打羽毛球为什么手指破皮

网友分享：你是哪个手指破了？大拇指嘛？我想有两种情况吧，一个是你没有绑柄皮，原来的太薄，没有缓冲，使你的手破了。一个可能是你的握法不对。 绿色？球拍？颜色可以自己选的呀！我们老师就有一块VICTOR的绿色的拍子。还。

6、打羽毛球时大拇指会磨破皮是什么原因

网友分享：应该是手胶的问题 手胶质量不够好或者说类型不适合会有类似情况 一般来讲 磨砂的手胶最容易出现类似的情况 建议换毛巾胶最好 或者黏性手胶都可以 尽量选择质量有保证的手胶来确保不会再有类似的情况出现 缠。

7、打羽毛球经常把食指磨破

网友分享：食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平。说的简单点就是，大拇指和食指的第一个关节贴在拍柄上，其他手指自然握住球拍，掌心要空出来 。

8、我打羽毛球总是磨伤手指，有没有相关的保护措施

是不是皮忒嫩了点呀，呵呵，打多了就不会容易磨伤啦 一定要保护的话就贴上医用胶布好了，但会影响到打球的手感 。

9、打羽毛球为什么中指疼

网友分享：打羽毛球手指头疼主要是因为你在打球的时候是用的手指，一般来说，打羽毛球都是要用手腕用力的，而且这样用手腕用力不容易导致受伤。另外，手指过于用力，建议改进姿势，尽量使用无名指和小指或者手腕发力，作为主要握住球拍的。