乒乓球拓展课计划

摘要： 乒乓球课教学计划乒乓球项目介绍 握拍托球 握拍垫球 对墙击球 正手攻球 基本步法 反手推挡发球 左推右攻搓球 乒乓球的组合实践记分比赛 三、教学目标 学生了解乒乓球的知识,学习基...

乒乓球课教学计划

乒乓球项目介绍 握拍托球 握拍垫球 对墙击球 正手攻球 基本步法 反手推挡发球 左推右攻搓球 乒乓球的组合实践记分比赛 三、教学目标 学生了解乒乓球的知识,学习基本的握拍托球,握拍垫球和准备姿势的动作。

1、乒乓球活动策划方案5篇

为进一步活跃职工体育 文化 活动,“增强全民体质,秉承构建和谐社会”宗旨,管理处工会定于5月中旬在宜昌举办“和谐杯”职工乒乓球比赛(分男、女组),现制定国电松木坪电厂管理处20__年“和谐杯”乒乓球比赛方案: 一、参赛对象 管理处宜。

2、乒乓球的游戏活动方案

(1)比赛场地定在体育馆2楼(乒乓球体育课上课之处) (2)比赛一律采取常规比赛规则来进行,团体赛每组前2名出线,单打在8强之前一律采取淘汰赛 (3)其他 裁判方面,邀请华南师范大学乒乓球协会的干事来担任,每张台一名,记分员则有学生会干。

3、你觉得乒乓球详细的训练计划应该怎么安排

正手攻球，反手拨球，正手右半台拉上旋，反手左半台拉上旋，正手拉下旋，反手起下旋，反手起下旋衔接反手快撕，反手起下旋衔接正手快拉，推（搓）侧扑回，正反手搓球，摆短，劈长。练熟练这些内容，业余球友就够用了。

4、乒乓球队训练计划

一、启蒙阶段：让学生了解掌握乒乓球运动的理论知识、规则和基本技术。训练期：4个月，每天训练1小时。基本理论：了解球拍、器材、场地、乒乓球术语。训练内容：乒乓球握拍方法和球性的培养。掌握正确的近台攻球动作。3。

5、小学生乒乓球训练计划

网友分享：具体训练内容：第一步：熟悉球性，对墙推球练习，练习步伐移动 第二步：发球练习，正反手发球，推挡球。第三步：接发球练习。第四步：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。第五步：攻球、对打练习。第六步：搓球练习，对打练习。

6、高校乒乓球课内外一体化教学的互动模式实施策略是什么

为了提高乒乓球课的教学质量，保证学生能够保持和发展已获得的乒乓球技能、身体素质和良好的乒乓球锻炼习惯,使学生能够在大学阶段始终不间断地接受乒乓球教育，并对所教内容进行延伸和拓展，开展有组织、有计划、有要求的乒乓球。

7、乒乓球教学计划

网友分享：调整球旋转度，落点，做台内控球结合攻球练习。最后就是力量的练习了，做一块5斤的铁板球拍，对墙击球或悬空击球，每日500次以上练习。练习手腕力量。手臂力量就要结合一些器械练习了。包括腰腹，脚步力量。

8、乒乓球教学训练计划

网友分享：首先，我从幼儿园老爸就带我打乒乓球，呵呵，打到6年纪，如果想让孩子长期打球的话，找一个合适的教练，应该有教的，但一定要是正规的，不要打野球的，刚开始练习，第一天从教练那里学来的动作，到家必须熟悉，但不一定。

9、单位乒乓球训练计划怎么写

乒乓球训练计划 一、训练目的任务：为提高单位乒乓球的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。二、单位球员的基本情况和存在的问题 三、训练次数与时间：每周X下班后训练，每次90分钟左右，充分利用节假日时间训练。