乒乓球正手攻球训练图示

摘要： 乒乓球正手攻球动作特点,练习方法,易错点,纠正方法动作特点：站位近，动作小，球速快，力量大，多借力还击，攻击的角度多。练习&...

乒乓球正手攻球动作特点,练习方法,易错点,纠正方法

动作特点：站位近，动作小，球速快，力量大，多借力还击，攻击的角度多。练习方法：初学者在高点期攻球，击球难度较小，可保证击球的命中率，达到一定程度后，可练习在来球的上升期攻球，它比在高点期攻球难度要大。

1、乒乓球运动中,正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)

乒乓球正手攻球的基本要领。全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面。

2、乒乓球正手攻球要领

乒乓球正手攻球的基本要领 准备： 全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。站位：身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。在此基础上，双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时，全身放松。

3、乒乓球运动中,正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)

乒乓球正手攻球的基本要领 准备：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松 站位：身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。在此基础上，双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时，全身放松，尤。

4、乒乓球如何训练正手攻球

如果说正手定点攻球是在原地转换身体重心的话，那么两点攻球则是要求运动员的脚要“动起来”。在这项训练中，运动员要利用步法移动来找点击球。在开始训练时，教练员的喂球速度不必太快，重点要强化运动员脚下移动。

5、乒乓球正手攻球训练方法

乒乓球正手攻球训练方法：固定站位的正手攻球练习 固定站位后，练习者可以练习斜线攻球，包括正手位攻斜线和侧身位攻斜线;还可以练习正手位攻直线和侧身位攻直线。这些练习可以有效的帮助我们掌握某一个技术动作，并令动作。

6、乒乓球正手攻球的正规动作

(一) 动作要点(以右手为例)：正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球。

7、乒乓球正手攻球的训练方法

乒乓球正手攻球训练方法 第一、 重心交换最重要 就是重心先左，腰带动引拍，重心到右，腰带挥拍，重心到左。一开始可稍慢便于固定动作，入门大约能连续打个20～30板后，逐渐加快节奏，快打快还。需要提醒的是，不是。

8、乒乓球正手攻球动作讲解

乒乓球正手攻球（右手持拍为例）特点：站位近，动作小，球速快，力量大，多借力还击，攻击的角度多。击球方法：准备：身体放松、重心在前脚掌，膝盖弯曲、尤其是肩部要做到自然放松 。站位：身体离台50公分左右。

9、乒乓球正手攻球的8个训练方法

徒手挥拍练习在练球的初始阶段是作为有球练习的一个动作准备起过渡作用,在以后的阶段也可以多做练习。 以腰带手挥拍击球练习: 以腰带手挥拍击球练习,是快速掌握正手攻球的正确动作要领的一个必不可少的练习方法,也是一个动作的。