乒乓球直板抽拉基本功训练

摘要： 乒乓球直板拧拉技术要领脚步要灵活，看住来球的方向，拍子要内扣，脚下站稳，腹背乏力，尤其是台内，一般来球下旋较多，这是，在来球的上升期摩擦球的侧上部。如果来球带有上旋，小臂自然向前挥...

乒乓球直板拧拉技术要领

脚步要灵活，看住来球的方向，拍子要内扣，脚下站稳，腹背乏力，尤其是台内，一般来球下旋较多，这是，在来球的上升期摩擦球的侧上部。如果来球带有上旋，小臂自然向前挥出，手腕迅速转动向前摩擦，在来球的高点。

1、乒乓球直拍打法基本功

2 搓球 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出。

2、乒乓球拉球训练方法

只有用腰引拍,避免手肘后拉,才能做到所谓的身前击球,而不是身侧击球,击球点往前,才有足够的发力空间,这样球质才会高,也不会被球顶住发不了力。 拓展:乒乓球基本功训练方法 一、眼功 眼功俗称盯球功夫。 它主要培养运动员在球。

3、乒乓球怎样练好直板横拉

（一）特点和作用：主要用于扣杀反手半高球，以及扑正手后跑还原反手位进攻，如果来球不高，也可以拉。（二）动作要点：（1）站位左脚稍后，右脚稍前，离台越1米，上臂和前臂先向后引拍到左肩处，再协同腰，髋，腹的。

4、直拍横打如何练基本功

可采用多球的方法进行,先进行拉斜线的训练,掌握好击球时间和手上的调节,使手上动作和腰、腿的用力协调一致,通过反复训练达到动作定型的目的。击球时间最好在球的最高点或下降前期。 拉直线球的训练。随着乒乓球技术的发展,从正手位。

5、乒乓球直板抽球技巧

网友分享：口诀是：引拍、转体、快速击球、随势挥拍 直拍抽球是以击打为主，击打球的中部，力量通过球心；如果以摩擦为主，力量与球体相切，着变为拉球。二者是有所区别的。建议看唐建军的教学视频进攻篇，一目了然 。

6、乒乓球基本功训练方法

进行步法训练时，要注意重心的变化。 运动员要根据乒乓球方向及时调整重心和蹬地力量。 确保运动员、乒乓球和乒乓球台形成良好的战略合作伙伴关系。 脚步的基本功即由原来的位置移动到另一个位置上，移动时应注意助力配合。四。

7、乒乓球直拍技巧有哪些

哎!说多了,没用,好好练基本功吧!“直拍横打”。乒乓球运动快攻型打法的一种。指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球。特点是能增强拍面控制的灵活性,充分发挥前臂的力量。与传统的直拍快攻打法相比,这种打法的反手技术(如拉、抽、弹。

8、乒乓球横拍正手拉球的动作要领是什么

乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下：(1) 站位：稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。(2) 引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。(3) 击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。(4)。

9、乒乓球中拉球的技巧

拉好定点下旋球： 拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功，在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外，要特别注意手腕的用力方法。在击球的瞬间是用手腕去摩擦球，击球点在来球的中上部，在用手腕摩擦球时还要。