乒乓球直板推球基本功教案

摘要： 乒乓球推挡球技术的教学步骤和练习方法乒乓球推挡球的练习方法一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方法...

乒乓球推挡球技术的教学步骤和练习方法

乒乓球推挡球的练习方法一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方法，各种方法的特点和动作要点如下： 一、慢推 特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒 乓球的击球。

1、乒乓球直拍推挡的技术要领

适用于对付对方发过来的侧下旋球、用长胶和防护胶皮措过来的球、带下旋的推挡球。 动作要领: 前臂上提,球拍略高于台面,在高点期或下降前期击球。 击球时拍面竖直或稍后仰,触球的中下部,向前下方用力推球。切记,手腕不要转动。

2、乒乓球直拍打法基本功

1 推挡 乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项，或许因为中国人使用筷子的原因，中国乒乓球爱好者在运用直拍推挡的时候，都格外顺手。最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快。

3、有关于乒乓球直板推挡动作要领

乒乓球直板推挡动作要领 一、直板快推 动作要领：左脚稍前，右脚稍后，身体离球台约40厘米，球拍引至身体前，拍面稍前倾，保持半斜状，在来球的上升前期时，击球的中上部，前臂和手腕借来球的反弹力迅速向前上方推出，在。

4、乒乓球直拍推挡技术要领

乒乓球直拍推挡技术要领 借力挡 反手正面挡 基本要领:站位稍偏左,距台45-1375px;双脚分开略比肩宽,左脚稍前,双足跟微虚,双膝微屈,收腹含胸,身体前倾;右臂自然弯曲,引拍至胸前,小臂外旋并配合腕部使拍面稍前倾。当对方来。

5、乒乓球推挡技术的动作要领是什么

推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术，下面分别介绍其动作要领。横拍反手推挡（快拨）技术 动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球。

6、乒乓球直板选手如何进行推挡练习

推球时手臂不要完全伸直。高级推挡：推挡练熟练了之后自己可以改良演变的打法，就是针对拉过来的球可以推挡的时候加以斜切或者下切，而且球很短，这不是削，而是在推挡的基本动作上在击球时手往下摩擦一些。回球就会很有威力。

7、简述乒乓球直拍反手推挡的基本动作要领

推挡，首先从站位上，要左脚稍前，右脚靠后。双腿略弯曲。肩要略下沉，放松。拍头稍向上。推的时候，球拍跟着重心走。重心在哪，拍在哪。利用身体的重心移动，带动球拍迎球向前击打。打的时候，注意小臂不要伸得太直。要。

8、直拍反手推挡技术的动作要领是什么

重心前移，整个手臂将拍面向前送出，拍型角度要保持（来球有上旋要压拍）。推挡一般是击打球的上升期，所以必须有迎前的动作。具体可以搜索推挡的教学视频，《打好乒乓球》或《跟我学打乒乓球》，都是较好的教学视频。