乒乓球算是剧烈运动不

摘要： 乒乓球运动属于剧烈运动吗我想给大家解释一下，乒乓球是一项有氧运动，意思就是说不能归结于剧烈运动中。在进行乒乓球的运动时调节的当是对身体很有好处的，可以起到健身的作用，乒乓球也因此对...

乒乓球运动属于剧烈运动吗

我想给大家解释一下，乒乓球是一项有氧运动，意思就是说不能归结于剧烈运动中。在进行乒乓球的运动时调节的当是对身体很有好处的，可以起到健身的作用，乒乓球也因此对年龄的局限程度较低，当然了年龄较大的人不事宜长时间。

1、打羽毛球和乒乓球算剧烈运动吗

如果打乒乓球和羽毛球不激烈的时候就不算剧烈运动，如果激烈的时候就算剧烈运动。一般打羽毛球或者乒乓球的时候是由剧烈运动和不剧烈运动组成的。发球等等的时候是不剧烈的运动，一旦需要快速移动或者反应迅速的去回球的话就是。

2、上了岁数的人打乒乓球,算剧烈运动么

不算，乒乓球的运动幅度不大，属于轻柔的运动方式。不过老年人也要注意运动时间别太长了，每天保持在40分钟就可以了。而且打乒乓球的时候会有屈膝下蹲的动作，注意保护自己的膝盖。

3、上了岁数的人打乒乓球,算剧烈运动么

一般来说，乒乓球不算为剧烈运动。只需要注意，活动前做好热身准备；打球时动作不要过大；根据身体状况，合理锻炼时间。建议几个人接替轮流打，增加趣味性，也便于控制时间。

4、乒乓球运动属于剧烈运动吗

网友分享：不属于剧烈运动。间歇性的，而且每局现在11分制，更加注重技术含量，而不是体能。

5、乒乓球比赛正激烈还是猛烈还是强烈

属于激烈，间歇性的。不属于剧烈运动。间歇性的，而且每局现在11分制，更加注重技术含量，而不是体能。在中国大陆以乒乓球作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛，共有9。

6、打乒乓球是不是剧烈运动?为什么

不是，打乒乓球是一项有氧运动 。

7、业余爱好者打乒乓球是否箅剧烈运动

乒乓球这我觉得按照一般来讲，是可能造成剧烈运动的，比如说俩人练对拉，还是很耗体能的，不过有些偏向于和平球的打法还是一般般，体能消耗也不太大。

8、打乒乓环球算是剧烈运动吗

不算。不过，打乒乓球，很利于锻炼身体。多打乒乓球队身体有好处。

9、打乒乓球上做运动吗

打乒乓球算运动，但不能太剧烈。因为一旦发力过猛容易造成肩部拉伤或者手腕受到损伤 。