乒乓球转腰和转髋部一样吗

摘要： 浅说乒乓 7 —— 顶胯与转腰可以吗从个人体会看来，稍作转体的顶胯速度似乎的确要快于转腰。由此看来，转腰与顶胯都是正常击球动作的一部分，不同击球条件时都有其存在价值。考虑乒乓球球员...

浅说乒乓 7 —— 顶胯与转腰可以吗

从个人体会看来，稍作转体的顶胯速度似乎的确要快于转腰。由此看来，转腰与顶胯都是正常击球动作的一部分，不同击球条件时都有其存在价值。考虑乒乓球球员较多出现肩、腰、膝伤，为了预防频繁、过度扭腰造成的伤害，少转腰。

1、打乒乓球压胯转腰还是直接转腰

这个转腰要看不同球的，所谓转腰就是要球拍和重心保持一个平衡。就像你在提水桶时要弯腰一样。这个腰怎么转关键是看你要重心怎么运动。如果来球不需要你的重心下降或上升的话，那么都是平转。（比如正反手攻）如果来球。

2、乒乓球如何转腰

关键配合脚的步伐，将手向后伸 配合着转腰，脚的中心转移到后脚也就是右脚上，在瞬间转腰带动手臂与脚的中心转换到左脚上。也就是说脚手腰是三位一体的。这个你要结合专业选手的录像和自己的方法来调整。 我打了。

3、乒乓球运动中身体各环节水平转动的观察和表述怎样呢

球拍的圆周运动，可以认为是击球者（从下至上）转身(足底旋转)，转体(转髋、转胯)，转腰，转胸，转肩，转手(还可细分为转大臂、转小臂、转腕、转手指)等所有动作效果的总和（参见图2）。毫无疑问，上述所有肢体转动或。

4、打乒乓球到底该如何转腰?怎样才是正确的转腰

但是可以根据自己的理解达到很多种转身，比如说早年的乔丹转身，还有现在的欧文转身等，都是杰出的代表，但是两种不管是欣赏还是观看都是不一样的效果，而对于打乒乓球转腰其实也是一个转身的做法。不过由于打乒乓球时候身体的。

5、谈谈你对乒乓球技术中旋转球的认识、种类及特点

网友分享：2.击球阶段:右脚掌内侧蹬地,稍伸膝,以腰、髋的扭转带动手臂由后向前挥动。击球瞬间,快速收缩前臂,击球的中部或中上部。撞击后迅速转为向前上方的摩擦球,击球时间为高点期或下降前期,拍形与台面垂直或稍稍前倾(与台面成80度左右)。 。

6、打乒乓球到底该如何转腰

他做的示范经我仔细观察并非一点不转腰，而是只转了不易察觉的一点点，但力量传导的充分，没有多余的动作，没有力量的浪费，转一点点足矣！ 这样，两个貌似矛盾的说法已经完全统一了。所以无论在什么领域。

7、乒乓球拉弧圈过程中的转腰问题究竟该如何理解

网友分享：1,转腰是必须的，不要因为出错多而认为转腰是不适合的。通过训练，熟悉就可以提高成功率。2，具体而言，不是转腰的问题，而是你整个动作都太大，导致发力很散，手腕又不固定，导致了还原差，击球不稳定。3，最终击球的。

8、打乒乓球转腰的训练方法要如何掌握

包括步法也一样，科班出身的脚下都很利索，见不到怎么太大幅度的移动，总是能在合适的位置击球，业余选手往往显的手忙脚乱，或者球来先伸手够球，或者跑步去追球。打乒乓球的转腰难点 一、转腰，是学球的一个难点。业余。

9、乒乓球如何转腰

网友分享：身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板。