什么时候打乒乓球最好，打好乒乓球要多久

摘要： 打乒乓球是早上好还是晚上好打乒乓球早上晚上都可以，并不受时间限制，什么时候都可以打，老少皆宜。1、打乒乓球是早上好还是晚上好乒乓球作为一种体育锻炼，我认为还是早上比较好一些，因为我...

打乒乓球是早上好还是晚上好

打乒乓球早上晚上都可以，并不受时间限制，什么时候都可以打，老少皆宜。

1、打乒乓球是早上好还是晚上好

乒乓球作为一种体育锻炼，我认为还是早上比较好一些，因为我们运动流汗，这样既健康又对身体有好处，所以早上远比晚上要好很多，晚上人吃完饭了，在运动不仅会造成肚子疼，而且也会对身体产生不利的影响，因此早上比较好。

2、乒乓球几岁开始练最好

对于孩子来说，如果以健身、促进身体发育、培养特长为目的的乒乓球训练，6－8岁为最佳时期。这时候的孩子，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力。

3、应该从几岁打打乒乓球最好

网友分享：5~8岁。一般来说5~8岁开始最为理想，5岁左右的孩子基本能够理解老师指导，注意力集中的时间相对较长，能够适应课程的需要。另外，5岁以后，一般孩子握拍击球时，肘关节能在球台以上，这样在学习过程中能避免过多的错误动作。

4、学乒乓球的最佳年龄

一般来说，普通孩子大概在六岁左右就可以学习打乒乓球，比较合适。以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，一般要从3.5-4岁开始， 5岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是一流的，是无与伦比的。

5、乒乓球能提高孩子注意力,最好多大开始打乒乓球

锻炼注意力当孩子在练习乒乓球的时候，家长也要给孩子设定适当的间隔，因为注意力锻炼时间，在孩子比较小的时候，可以设定15分钟以内，等到孩子能够接受之后就设定为15~20分钟，是能够帮助孩子分解任务，能够从中获取成就感。而。

6、打乒乓球一般选择一天中的哪个时段比较好

人在一天中生理运动状态最好时间是六点，所以指标性运动在这个时段往往能达到最好成绩。但对于锻炼，只要身体正常，任何时段都是可以的。

7、打乒乓球是早上好还是晚上好

早上锻炼很危险，早上起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈运动，就很容易出事，容易出现心脏停搏.晚上打比较好。

8、乒乓球可以提高孩子注意力,什么时候开始比较合适

大部分的孩子七八岁的时候都已经到了上一年级的年纪，那么这个时候在身高上面是能够接触到乒乓球台的了。如果年龄过早去接触的话也不是不可以，但是在身高上面就可能还没有乒乓球台高，是不利于去打乒乓球的。但是孩子长到。

9、学乒乓球的最佳年龄

一般来说，普通儿童在六岁左右就可以学会打乒乓球，这更合适。以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，一般要从3.5-4岁开始，5岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是一流的，是无与伦比的。以。