网球篮球练法教学，网球初学教程

摘要： 用网球训练我们的篮球运球是为了什么？又该怎么去训练呢第一个原地低运球结合网球抛接训练，我们可以先在原地低运球的时候去做网球的抛接，这样可以很好的帮助...

用网球训练我们的篮球运球是为了什么？又该怎么去训练呢

第一个原地低运球结合网球抛接训练，我们可以先在原地低运球的时候去做网球的抛接，这样可以很好的帮助我们锻炼非持球手的反应速度。如果我们没有网球训练基础的话，那么我们可以先去做持球触地降低重心，去练习非持球手的网。

1、网球训练篮球方法

网球训练篮球方法【提问】一是加减速、急停制动、快速改变方向等，二是快速反应的能力。因此灵敏素质的训练要涉及到反应能力和脚步速度两个方面。上面几篇文章，我们介绍了利用、来训练灵敏中的脚步以及快速移动加减速的能力，这。

2、怎么通过网球协助自己篮球技术的提高

上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。篮球比赛时，配合很重要，要提前判断队友的跑位，在反击时尤其重要，如果能及时的传球，可以打出很漂亮的防守。

3、怎样练篮球控球基本功的训练方法

练好篮球控球基本功的方法 单手撑地，另一只手快速小幅度拍球，很累很见效 单手运球，另一只手抛起 网球 ，趁网球在空中的间隙完成双手运球的切换 双手运球突破急停跳投 全场运球训练，过程中手运一球。

4、如何用网球来练习运球？(150分)

网友分享：运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后。

5、网球正手击球练习方法整理

网球正手击球练习方法整理 正手颠球 这个动作的实战应用是冲向前救小球，训练中放一些小球给学员追，引导他们向前冲的同时拍子要伸在身体前方，拍面打开，提早做好颠球准备。姿势论传统法学员追这种小球多数是拍子拉在身。

6、初学网球如何训练

网友分享：在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时。

7、如何用网球练球性，球感？--篮球

网友分享：没见多科比用网球练习吗？需要有一个人向你的身后方不远处抛出（竖直）然后你要用最快速度去捡，在你捡的同时陪练要再向你的身后方扔一个，你捡完第一个要迅速捡第二个，如此反复———是练习敏捷度，位置感的好方法。

8、说明网球技术教学的基本步骤

1，正手颠球。目标是稳定颠球10下，要求拍在腰际，球比眼高。常见缺点的改进方法，拍面保持水平，不晃动，眼睛盯紧球，手掌向上握拍才是正手。大多数人能轻松过关，少数人需经过短期练习，极个别人需较长时间练习。此步骤。

9、网球球感训练方法有哪些

一、用手抓抛球练习的各种方法 将球抛起，分别在落地前和落地后用双手抓住，单手抓住(以右手为主，用左手抛球，右手接球；下同)。用球筐或纸盒作为目标，直接将球投入其中，距离逐渐拉长。左右手分别对地面连续。