网球用手腕发力，打网球手腕不用力

摘要： 网球发球需要用手腕吗网球发球是需要用手腕的。但并不是完全用手腕的力，只是最后发力，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作。动作要领 （1）握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。（2...

网球发球需要用手腕吗

网球发球是需要用手腕的。但并不是完全用手腕的力，只是最后发力，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作。动作要领 （1）握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。（2）准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边（。

1、打网球时，应该遵循怎样的发力顺序

初学者首先要理论上了解网球的一般常识，如握拍、挥拍、击球、重心、运动、脚步、线路等。首先要明白网球是下肢运动，首先要到位，靠大腿、腰部和身体旋转，下肢带动上肢，挥臂击球。如果你不到位，你就打不好网球。有些人只。

2、网球发球需要用手腕吗

网友分享：需要，但是仅仅是在最后一下，把球往下压。打网球的时候，尤其是网球爱好者，手腕尽量少用，我们不是职业选手，费德勒用370G的拍子88的拍面，我们不能跟人家比的呀 。

3、为什么打网球正手发力的时候球拍会脱手手腕有撕裂的感觉

网球发力时，手腕保持固定，最后用力在肘部。由于网球拍重，球重，手腕是一个脆弱的关节，前臂的屈肌和伸肌复杂而细长，在受到较大的力的冲击时更容易造成手腕损伤。所以网球很少用手腕发力。虽然网前拦截时偶尔会压腕，但。

4、网球西方式打法，手腕发力吗

网友分享：打网球手腕处是不发力的。最多也只是击球时的适当姿势调整。如果手腕发力的话是很容易拉伤的。主要靠手臂发力。当然也有身体的旋转借力。

5、！网球 “正反手抽击底线球主要靠手臂手腕发力”对吗

不对，完全靠手臂手腕的话，容易网球肘吧！不论什么高超的技术，发力都是以腰部力量为基础的，就是靠转腰带动上身的转动。手臂和手腕只是做一些轻微的调整和减震。有些出浅的球就是因为发力体系不正确导致的。我以前也是。

6、专业网球选手都是怎么挥拍的？手腕用力还是小臂用力

挥拍进程中然后手腕前甩，使拍头从后面甩成扇形加速击球，这比你单纯快速挥动手臂有效多了。如果你的球技再熟练一些，还可在手腕前甩用力的同时，再往上转动—下，能让击出的网球有更多的旋转，给对手接球增加难度，其作用。

7、打网球不能用手腕的力量吗

网友分享：如果是初学者疼是很正常的；如果球龄超过半年还经常疼，可能你的握拍方式不正确导致手腕受力不正确，或者击球时发力过于依赖手臂力量，不会使用腰腹力量。戴护腕或者使用减震球拍只是外部防护，关键还是改进握拍和发力技术。

8、为什么打网球时，我不能运用手腕的力量，而且很难用一个手击球

手腕不用使劲。打网球跟甩鞭子、挥跳绳、扔石头一样的感觉，让球拍飞起来打球，不是羽毛球那样用自己的力量去撞击球。你觉得很难用一个手击球，我估计你是在手腕和小臂上用力了，试着放松吧。你的任务是把球拍甩起来。

9、网球正手击球手臂用力如何用力

一、正手击球的发力要素 左臂引拍，充分转体 屈膝降重心，击球时蹬地起重心 击球点靠前 击球瞬间充分爆发 重心作用在球上 二、常见错误（纠正）击球点靠后，击球别扭。（早准备，侧身。脚步移动）击球无力（动作协调。