网球转体轴心怎么转，网球的旋转

摘要： 网球正手击球视频教程一旦判断对方来球是正手方向时，左脚掌辗动，屈膝，将身体重心转移到右脚上，同时转肩，左肩对着球网成侧身。切记：引拍的开始是靠身体重心的转移，转体开始的，这时候...

网球正手击球视频教程

一旦判断对方来球是正手方向时，左脚掌辗动，屈膝，将身体重心转移到右脚上，同时转肩，左肩对着球网成侧身。切记：引拍的开始是靠身体重心的转移，转体开始的，这时候的双手握着球拍不需要做任何动作。随着转体右手应快速平。

1、打网球如何用身体发力

网友分享：主要是要转体 大部分力量是转体发出来的 尽可能多的转体 才能打出爆发力 如果想尽最大可能发力就要全身协调了 双腿略分 微微屈膝 脚上发力 有蹬地的感觉 加上转体 胳膊 最后是手腕的力量 就能达到最大 这是一个发力过程。

2、列举网球正手抽球的技术要领、易犯错误及纠正方法

击球动作：从拍子后摆进入向前挥动时，一定要向前迎击球，借助转髋和腰的快速短促扭转，利用离心力大力摆动身体并立即挥出球拍。此时应紧握球拍固定手腕，肘关节微曲，击球点在轴心脚的侧前方。关闭式步法击球点在左脚尖的前方。

3、我打球时用右脚作轴心脚旋转很困难该怎么训练呢

重心下降一个脚为重心脚然后向左向右转都可以每天练100次这个是练脚步的 。

4、网球正手击球的四个动作要领

准备姿势：降低重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判断启动。判断是正手方向来球后，准备转体拉拍。转体拉拍： 网球正手击球动作其实并没有太过复杂，更多还是需要反复去练习，最终将每个细节做好。利用转体，转。

5、网球怎么打上旋球和下旋球

当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多。

6、打网球的基本动作要领是什么

网友分享：网球反拍击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。初学者一般先学习正拍后再学反拍，这是因为，用右手的人，习惯于在身体的右侧做事，正拍的拉拍动作既方便又容易，身体向右转动已成。

7、网球怎么打

第一步一定是转体，非持拍手握在拍喉处通过转体、转肩带动引拍，提前做好充分的击球准备。6个步骤打造完美正手，手把手教你正确的打网球！6个步骤打造完美正手，手把手教你正确的打网球。球拍拍面转体引拍后非持拍手要。

8、网球正手击球动作分为几个环节？简述各环节动作方法

曲腿（保持灵活），重心前移；引拍时不要伸手，应该手臂放松，贴紧身体，上左脚，完全侧身，用左边肩膀对着来球，紧记引拍不是伸手，而是上脚、侧身，手不能动，重心放前脚并始终曲腿；挥拍时以前脚为轴心蹬腿转腰，手始终。

9、网球正手怎么打出有力且旋转的球

当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多。