网球运动消耗热量大吗，打网球半个小时消耗的热量

摘要： 坚持每天1小时网球对身体有哪些影响每打半小时的网球能消耗二百二十卡的热量，不停的移动能促进脂肪和卡路里的燃烧，改善身体的新陈代谢。因此长期坚持下去，你会发现自己的身体线条慢慢在...

坚持每天1小时网球对身体有哪些影响

每打半小时的网球能消耗二百二十卡的热量，不停的移动能促进脂肪和卡路里的燃烧，改善身体的新陈代谢。因此长期坚持下去，你会发现自己的身体线条慢慢在发生着改变。促进大脑发育 打好网球的人，智商往往不会太差。南康涅。

1、打网球对于自身体能消耗大吗

网友分享：其实打网球对于自身体能消耗还是非常大的，而且打网球的话。对于身体的要求也是非常高的，因为他的运动量是比较大，如果一般很少运动的话，去打网球是对身体上一个很大的消耗。

2、打网球可以减肥吗？(女生)

网友分享：如果你的体力好于对手，或比他更活跃，那么只要提高打球的高度及速度即可。同时，网球对智力也很有挑战性，它是一项以技术为基础的运动，只有不断地练习才能取得成功。一旦你学会网球，健康与苗条就“不可避免”了。常一只胳。

3、各项运动消耗卡路里是多少

网球：每半小时消耗热量220卡。这是项激烈运动，它能够锻炼心肺功能，锻炼灵活性。乒乓球：每半小时消耗热量180卡。是项全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。排球：每半小时消耗热量175卡。可增强灵活性、爆发。

4、打羽毛球与打网球，到底哪一个消耗的热量比较多

球友，羽毛球找到能玩起来的球友相对网球容易，二三个一起，三四个一起群，下班就约起球场，网球则不是那么容易，又要约时间，又要看场地，因为一般一个球馆羽毛球场地比网球要多的多；我认为打羽毛球和打网球消耗的热量。

5、打网球消耗体能大

网友分享：可以，因为网球消耗的热量很高，有利于消掉脂肪，不过要小心脂肪变肌肉。你其实不必那么紧张。对于专业运动员来讲（特别是像纳达尔那种），才会是肌肉为主导，其实像费德勒、罗迪克等也没有那么明显。我看见过晏紫、李娜、孙甜甜。

6、练网球能减肥吗

网友分享：根据每个人的水平、现况不同，有的跑得多一些，有的跑得少一些。但只要是在网球场上，就会不断地跑动，不断地进行着消耗脂肪的过程。而且通常一两个小时之后，都不会感到太累。因为 网球的运动强度可以根据自身状况，自由把握和。

7、羽毛球和网球哪个消耗人体热量更大

网友分享：什么运动最消耗体能？。

8、打网球对于自身体能消耗大吗

网友分享：看怎么比较咯，和足球运动来讲，当然是消耗小了。很少可以看到网球运动员有非常明显的八块腹肌，对比一下C罗身上漂亮的肌肉线条，网球运动员中很少有这样的选手原因有两点：一是网球的身体对抗性几乎没有，比起足球、篮球这样。

9、请问体育运动中哪种运动热量消耗更大谢谢

网友分享：运动热量消耗最大当然是羽毛球了，球的时速能达到200公里以上，网球虽然也能达到，但它场地大，羽毛球场就小很多，在这几平米的地方又跳又跑又抽球的，那个反应和速度就不是盖的了。足球与篮球也运动量大，但他们在场上。