羽毛球一次拍多远比较好，一般羽毛球拍多重合适

摘要： 打羽毛球打多久最好？最多不要超过一小时每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单...

打羽毛球打多久最好？最多不要超过一小时

每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍。

1、打羽毛球一天最好打多长时间

每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。羽毛球是一项室内，室外兼顾的 运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球。

2、羽毛球用规定的球拍打，最远能打到几米

网友分享：15米 。

3、#羽毛球#打羽毛球时间一次多少合适？需要注意哪些可能受伤的地方？普通的

所以要想真正学习羽毛球运动还是买只专业拍。刚学买200-300左右就行了，线拉20-22磅为宜！ 最先回答，望采纳为最佳答案！谢谢。

4、打一场网球或羽毛球分别要跑多少里

跑动距离：网球：3.2公里；羽毛球：6.3公里。注意：羽毛球运动员以远不到网球运动员一半的时间，跑动两倍于网球员的距离；击出几乎两倍数量次数的球。羽毛球球速堪称球拍运动顶级，网球发球世界之最为250公里/小时左右；而。

5、羽毛球挥一天挥拍多少次比较合适

每个动作挥拍20-30次/组 挥拍至少挥够5组 这样动作记得牢 。

6、羽毛球比赛中单打球拍长度、双打球拍长度分别是多少

网友分享：羽毛球比赛中规则规定球拍最长不能超过680MM 标准羽毛球拍的长度为664毫米，而加长羽毛球拍的长度一般为674毫米，也就是长一厘米。一般市面上的球拍就是这两种长度。 利：加长拍对大力击球有利，杀球更具威力，能增加杀球。

7、#羽毛球#一般每天单打多长时间合适？时间长了，体力跟不上。

运动1-1.5个小时为宜。锻炼是要循序渐进的，第一天打上30分钟后如果觉得肌肉已经有疲乏的感觉了，那就立即停止，第二天以第一天为目标就可以了，打上30分钟就可以了，直至30分钟已经满足不了你的锻炼强度，也即是说你的。

8、打羽毛球时挡一次球最多能拍多少下球

羽毛球反手由于力量有限，因此无论是单打还是双打，都不能像正手那样发出又高又远的高远球，最多只能发平高球或者平快球来偷袭对方后场。反手发球时（右手握拍为例）先以反手握拍的方式握拍准备将拍子置于身前，小臂内旋手腕。

9、打羽毛球打多久最好？最多不要超过一小时

久视对身体的不良影响。 羽毛球运动虽然有很多好处，但也并非打的时间越长越好，一般来说，最多不要超过一小时。另外，不要选择太重的羽毛球拍，否则时间长了容易带来损伤。打球之前，一定要做好充分的准备活动。