网球能练手臂吗女生，网球用手腕还是手臂

摘要： 打网球可以减手臂不网友分享：对于女生来说，打网球真的可以练出一个很漂亮的身材。尤其是腿。但至于你说的手臂会变粗这点，我这样说吧，会的，但只要你不是职业的，就不会很明显。我打了这...

打网球可以减手臂不

网友分享：对于女生来说，打网球真的可以练出一个很漂亮的身材。尤其是腿。但至于你说的手臂会变粗这点，我这样说吧，会的，但只要你不是职业的，就不会很明显。我打了这样久，自己的手臂并没像人们说的那样夸张地变粗，一般来。

1、14岁女孩子学网球真的好么？虽说是优雅运动，但手臂真的会粗吧

我自认为手臂比较有力（在女生里），第一次打了大概半个小时网球以后，有点手腕错位的感觉，两天之后才好的。打网球是一件很耗费力气、很锻炼手臂的运动，如果你手臂力气不是很大的话，要承受住网球的力道还是要经过一段时。

2、网球这项运动真的非常考验臂力吗

长时间的进行网球锻炼是可能会让手臂变粗的，这是因为网球运动使手臂的肌肉绷紧了，锻炼了手臂的肌肉，所以看起来可能会粗一点。其实生活中大多数人习惯用右手，右臂的肌肉一般会比左臂发达，即使不是打球，也是会粗一点，不过。

3、网球这项运动是不是非常考验臂力

因为大部分身材不好的女生不敢穿的这么随便，打网球又要满场跑，没有一定的耐力是承受不了的。如果你想练习网球，我顺便给你点注意。也是关于网球练习后的手部肌肉：打网球最基本的就是旋转球(发球接球的手臂需要旋转)。

4、听说女生打网球胳膊容易变粗是真的吗

网球运动属于有氧运动，不会使肌肉纤维变粗，坚持网球运动会帮助健身减脂，使肌肉线条更好。增粗肌肉纤维需要无氧运动？补充蛋白质。打网球不必担心胳膊会变粗。

5、女生经常打网球，会让手臂变粗么

网友分享：这样来说，应该会有一点，但它不会影响到女孩子的美感，反而会使身材变得更协调。其实任何运动都遵循运动造就美的原则。希望采纳 。

6、网球和羽毛球相比，对于女性哪个锻炼效果更好

羽毛球比赛都在室内，不会因常年在室外训练比赛而晒黑。而且比赛强度与对手臂力量的要求也不像网球运动需要的那么大，女生不会害怕因手臂练得太粗壮，而再也扮不成软妹子。运动便利性：羽毛球对体育设施要求不高，有空间便。

7、网球这运动能锻炼全身吗

网球这运动基本上可以能锻炼到全身。网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球通常在两。

8、14岁女孩子学网球真的好么？虽说是优雅运动，但手臂真的会粗吧

网友分享：而且网球也是不那么好学的，或许也需要一些所谓的悟性。比如说我吧，第一次去打就可以掌握正手抽击，（第一次打教练会叫你拍球的）而我也是那个教练教的第一个发球的人。网球是越高的球越难打的。我有一个高中的女同学。

9、打网球练粗手臂吗

网友分享：我的手也有粗细。而且是打单反的。虽然说网球是用全身发力的，但是前臂肌肉增加也增加了握力，并不是动作不标准，你看职业选手也大多有粗细。我为了看上去平衡点经常锻炼左手，偶尔也会拿左手打打球(当然打的很不好)。可以。