网球运动给你带来了什么，网球这项运动的魅力

摘要： 打网球有什么好处网友分享：A。网球运动对人的生理和心理健康有很好的促进作用。尤其对中老年人有较高的锻炼价值。网球运动是一项健康的运动，经常打网球不仅可使运动者消耗多余热量，而且...

打网球有什么好处

网友分享：A。网球运动对人的生理和心理健康有很好的促进作用。尤其对中老年人有较高的锻炼价值。网球运动是一项健康的运动，经常打网球不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可以使运动者获得极大的乐趣，绿色的球在眼前来回跳跃，使人的。

1、对于经常打网球的人，他们会收获哪些方面的好处呢

一、保护身体健康 网球会影响心血管系统。在比赛中交替进行的动作（跑步、跳跃、击球、站着、挥球拍），它能增强心脏功能，血液被氧气饱和，血压也能稳定下来。而且，这样的负荷有助于我们减肥，紧实肌肉，保护我们的健康。二。

2、打网球有什么好处

在各种球类运动中，网球锻炼的延寿效果最好，其他锻炼方式可延长人类的平均寿命分别为：羽毛球6.2年；踢足球5年；骑自行车3.7年；游泳3.4年；跑步3.2年。

3、网球运动具有哪些的体育锻炼价值？你有什么好的建议吗

长期的网球运动可以提高人们的速度、力量等身体素质，从而提高人类的运动能力。对于年龄较大的网球参赛者来说，可以大大延缓运动能力的下降。在球场上积极奔跑和直线凌空抽射能给你带来无尽的乐趣。

4、网球体育项目给你带来了什么体会

二、精神面貌作为人与人直接接触的最直接的地方，网球运动可以对抗人与人直接碰撞的冲突、对抗激烈程度的高低，故而对抗的环境和群体也会对球员造成影响。而作为一项较竞技化的项目，相较于足球、篮球等运动，它必然受伤的可能。

5、打网球的好处

促进人体机能的发展 调节情绪，振奋精神 促使中老年人延年盖寿 促进少年儿童身心健康发展 。

6、对你而言，网球运动最大的作用是什么

这个时候完全可以通过网球运动宣泄自己的不良情绪，经过运动之后有种释放感，也许可以换一个心态或高度想问题。不仅在身体上得到锻炼，而且心理上得到释放。在日常训练和比赛过程中无形中就培养了自己遵守规则的道德品行和心理惯性。

7、打网球有什么好处

经常打网球可使人变得灵活、敏捷、矫健、富有生气。促进少年儿童身心健康发展 少年儿童正处于生长发育时期，此时如果经常参加网球运动，会对他们身心的健康发展带来极大的好处。 打网球需要具备敏捷的思维、快速的反应、准确的。

8、网球，打网球有哪些益处

网友分享：经常打网球可使人变得灵活、敏捷、矫健、富有生气。促进少年儿童身心健康发展 少年儿童正处于生长发育时期，此时如果经常参加网球运动，会对他们身心的健康发展带来极大的好处。打网球需要具备敏捷的思维、快速的反应、准确的。

9、网球带给你最大的快乐是什么

（4）在网球运动中确立优势，形成凌空射门的感觉。或者上一个球拍拉出一个大角度，让对手把球回击得很浅，或者是一个很深的反手，把球带到网上。有时你会来到网前，用对手的回击球拍死在地上。虽然球场很宽，但你也能。